Метод повторения И.А.Косакова

1. Необходимо повторить информацию в течение 20 секунд сразу после восприятия(имена, даты), так как самая большая потеря информации приходится на первые стадии запоминания, следующие непосредственно за восприятием.
2. Промежутки времени между повторениями информации нужно по возможности удлинять. Предположим, если на подготовку дается семь дней, а материал требует не менее пяти повторений, то работа может быть построена так:

• 1-й день-2 повторения
• 2-й день-1 повторение
• 3-й день- без повторений
• 4-й день-1 повторение
• 5-й день- без повторений
• 6-й день- без повторений
• 7-й день- 1 повторение

Следует придерживаться простого правила: число повторений должно быть таким, чтобы в течение необходимого промежутка времени информация не пропадала.

Если хотите запомнить информацию на несколько дней, то после непосредственного восприятия рекомендуется повторить материал сначала через 15-20 минут, затем через 8-9 часов, и еще раз через 24 часа.